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Una de las cosas más obvias y a su vez, de las que más se pasa por alto es que, para avanzar o mejorar en cualquier área de nuestra vida, primero debemos tener muy claro que es lo que queremos. Muchas personas dicen que saben lo...

Tengo una hija graduada y otra estudiando una carrera en la Universidad. Desde que estaban en la última etapa del Instituto, momento en el que se enfrentaban a decidir qué hacer con su futuro, yo podía ver, tanto en ellas como en sus compañeros, la interferencia...

Ya es más que conocido el término “zona de confort”, que es aquella situación; física, mental, emocional, social, etc., que ya conocemos y que sabemos manejar. Que se llame “de confort” no implica necesariamente que sea confortable, en el sentido de ser “buena”, positiva y relajante....

Instagram, Tok Tok, Facebook, en cualquier red social por la que navegue un tiempo, encuentro cada vez más gente haciendo lo mismo que los demás en un intento de ser original. Y no es solo en las Redes Sociales, sino en el día a día. Me...

Querida comunidad, Espero que este mensaje les encuentre llenos de energía positiva y listos para abrazar un nuevo comienzo. Como coach personal de vida y mentora, mi propósito siempre ha sido guiarlos en su viaje hacia la autenticidad, el crecimiento personal y el logro de sus...

Resulta evidente decir que una actitud positiva es mejor que una negativa. Sin embargo, no es tan fácil asumir que el hecho de tener una actitud u otra puede llegar a ser una decisión. Generalmente nuestra actitud es una reacción a algo que estamos viviendo. Si...

Abrir la mente es aceptar que tal vez no siempre estamos en lo cierto. Aceptar que otra persona puede tener un punto de vista diferente al nuestro y no por ello estar necesariamente equivocado. Es darse cuenta que, como dice la canción “Lo que el Tiempo me...

Generalmente, los pensamientos afectan directamente a la forma en que vivimos, porque afectan nuestras decisiones y con ello nuestros resultados. De hecho, cuando estamos siempre enfocados en pensamientos negativos, nuestras emociones siempre serán negativas y también nuestras respuestas en palabras y en acción.  Este es...

Con demasiada frecuencia tenemos el foco puesto en los fracasos, en lo que no ha salido tal como lo queríamos o imaginamos. Cuando logramos algo ya tenemos puesta la mente en lo siguiente y no valoramos suficientemente lo que hemos avanzado, o aún, lo que hemos...

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